孩子其实对于自己过度上网的事情，也是能够感到非常难受的，只是，他们缺乏能够给他们正确引导的父母，或者师长。
对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。
所以消除沉迷网络的办法便是逐步不强化，使上作逐渐减少并不和强化物结合，沉迷网络便很易。
具体办法是认知行为疗法。

对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。
平时在闲暇的时候，正规青少年戒网瘾学校，多带孩子做一些户外活动，通过户外运动让孩子了解到生活还是有很多层面的，自己的生活不用局限于网络。
家人和朋友多关怀网络患者陷入虚拟世界、脱离现实生活，实际上内心是十分孤独的。
此时，青少年戒网瘾基地，周围人要给予亲情、友情和爱情的关怀。

在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，江苏青少年戒网瘾，然后把监督执行的功能去留给自己。
当遇到挫折和困难时，我们需要有一种积极有效的方式去应对，否则，成瘾行为依然会找上我们。
家长们应该多了解一些网络知识，在孩子有了上瘾苗头时及时干预。
另外，家长也需要多了解孩子的想法，学会与孩子沟通。
这样，就可以提前预防，避免孩子迷恋网络。

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